Recepty na talířek

Velmi rychlá zeleninová polévka


Recept uvnitř! 

Ingredience:

  • 1 jarní cibulka
  • 2 větší mrkve
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 větší brambora (nebo batata)
  • dvě lžíce loupaných rajčat
  • sůl, pepř
  • lžíčka kari koření
  • 500 ml vody
  • 100ml kokosového mléka

1) Jarní cibulku, mrkev, celer i bramboru nakrájejte na menší kostičky. To bude děti bavit, nechte je to udělat.

2) V hrnci rozehřejte olivový olej, na něm orestujte jarní cibulku, pak přidejte zbytek zeleniny. Osolte, opepřete, zalijte vodou a nechte vařit.

3) Pak přidejte rajčata a rozmixujte.

4) Zalijte kokosovým mlékem a přidejte lžíčku nebo dvě jemného kari koření a zamíchejte. Koření můžete přidat téměř jakékov, podle vaší chuti :)

Comments are closed.